Treinar o foco e a assertividade

Descrição

Os objetivos não concretizados não só geram enorme frustração como criam em nós uma sensação de impotência perante a vida. A nossa autoconfiança diminui e sem ela também perdemos a autoestima. Passamos a não acreditar em nós, ao ponto de muitas vezes já nem planearmos objetivos. Uma das principais razões que nos leva à não concretização é a falta de foco e de assertividade para connosco próprios, o trabalho e para com os outros. Identificar as nossas capacidades de focar e de sermos assertivos, criando estratégias que desbloqueiem o nosso potencial e nos obriguem a focar no que é realmente importante, são alguns dos benefícios desta formação.

Local

Formação Online

Contactos

inova@cecoa.pt

21 311 24 00

Duração

8 h

Objetivos

- Identificar os conceitos de Foco e de Assertividade - Reconhecer a importância das competências de Foco e de Assertividade para o sucesso pessoal e profissional - Identificar as técnicas do Foco e da Assertividade para melhorar a concretização das tarefas e dos objetivos - Usar a autorregulação emocional para aumentar a capacidade de foco e a assertividade - Gerir os comportamentos negativos do outro através do reforço do foco e da assertividade

Programa

- Conceitos de Foco e Assertividade - Impacto da capacidade de Foco e da Assertividade para o sucesso pessoal e profissional - Atenção orientada e foco para o desenvolvimento da capacidade assertiva - Competências de reforço da capacidade de foco para a concretização de objetivos pessoais e profissionais - Assertividade e resultados: comportamentos improdutivos gerados pela comunicação não assertiva - Autoavaliação da assertividade pessoal - Autoavaliação do comportamento pessoal em termos de foco e de assertividade - Plano de trabalho para desenvolver o foco e a assertividade

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação

Preço

55.00 €

Regalias

Desconto para empresas: redução de 25% a partir da 2ª inscrição