Inteligência Emocional - Quando os Sentimentos e as Emoções trabalham em nosso favor

Descrição

Nesta sessão, iremos perceber os conceitos de Inteligência Emocional e abordar de que forma a inteligência emocional pode contribuir para ficarmos mais resistentes às fases de frustração, insegurança e incerteza, bem como para melhor regularmos as nossas emoções, na nossa dinâmica pessoal ou numa equipa.

Duração

3 h

Objetivos

- Reconhecer o que é a Inteligência Emocional e o que a distingue de outros tipos de inteligência - Perceber o impacto da inteligência emocional para o sucesso pessoal e profissional - Transformar emoções negativas em emoções construtivas

Programa

Conceito de Inteligência Emocional e sua importância para o sucesso pessoal e profissional Consciência das nossas emoções e de como estas afetam a forma como nos sentimos e como agimos Relação entre Inteligência Emocional, autoestima e autoconceito Gestão emocional em contexto profissional – Importância da Abertura e da Autenticidade Autorregulação dos estados emocionais negativos Assumpção da co-responsabilidade nas nossas escolhas libertando a culpa Uso da inteligência emocional para transformar comportamentos improdutivos em comportamentos produtivos

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação.

Preço

Gratuito