7228 - Alimentação e Nutrição no ciclo da vida

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Local

Formação Online

Contactos

Susana Ramos susana.ramos@cecoa.pt 22 339 26 80 - Cecoa Porto

Duração

25 h - Pós Laboral

Datas

25-09-2024 a 23-10-2024

Objetivos

Identificar os conceitos e princípios fundamentais relacionados com a alimentação e nutrição nas fases do ciclo da vida. Identificar as principais alterações fisiológicas do envelhecimento com consequências a nível alimentar e nutricional. Identificar os princípios orientadores da alimentação saudável nas várias fases da vida.

Público

Profissionais ativos, empregados e desempregados que, no âmbito da sua formação contínua, pretendam aperfeiçoar/atualizar os conhecimentos nas respetivas áreas de formação.

Programa

Conceitos e princípios fundamentais acerca da alimentação e nutrição nas várias fases do ciclo da vida Necessidades nutricionais diárias Agrupamentos dos alimentos por nutrientes e seu papel Alterações no padrão alimentar decorrentes do envelhecimento Alterações fisiológicas e psicológicas Principais consequências no padrão alimentar Principais consequências nutricionais Hábito de alimentação saudável e plano alimentar adequado: Composição da alimentação: diversidade de alimentos, horários, nº de refeições, intervalos, quantidades, alimentos a privilegiar e a evitar A ingestão de líquidos: a importância da água Benefícios dos hábitos alimentares saudáveis

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Qualificações, com aproveitamento, no caso do alcance dos objetivos definidos e da participação em, pelo menos, 90% da duração da formação. Esta UFCD - Unidade de Formação Modular Certificada está integrada no Catálogo Nacional de Qualificações e faz parte de um percurso de qualificação de nível de qualificação - 4 , pelo que a certificação nesta UFCD, contribui para uma qualificação profissional daquele nível.