Mental Fitness Skills

Desconto para empresas: redução de 25% a partir da 2ª inscrição.

- Identificar o conceito de Mental Fitness;
- Reconhecer a importância de cuidar ativamente da sua Mental Fitness e da dos seus colegas/equipa no local de trabalho;
- Desenvolver ferramentas práticas de Mental Fitness para face ao mundo de trabalho em permanente mudança e aceleração.

O que é a Mental Fitness?
Qual é a diferença entre a Mental Fitness e a Saúde Mental?
Porque é necessário a Mental Fitness no mundo de trabalho de hoje?
Como é que a Mental Fitness e a Saúde Física se inter-relacionam?
Os 4 pilares da Mental Fitness
Os desafios impostos pela pandemia covid-19 e o trabalho híbrido
Como promover a mente lúcida do próprio e da equipa, num local de trabalho volátil e em mudança acelerada?
A mente vai ao ginásio? O que fazer e o que evitar, para desenvolver Mental Fitness Skills
A mente ativa ao longo das diferentes fases de vida

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação.

As inscrições serão consideradas por ordem de chegada.
Desconto para empresas: redução de 25% a partir da 2ª inscrição.