Treinar o foco e a assertividade

Os objetivos não concretizados não só geram enorme frustração como criam em nós uma sensação de impotência perante a vida. A nossa autoconfiança diminui e sem ela também perdemos a autoestima. Passamos a não acreditar em nós, ao ponto de muitas vezes já nem planearmos objetivos. Uma das principais razões que nos leva à não concretização é a falta de foco e de assertividade para connosco próprios, o trabalho e para com os outros. Identificar as nossas capacidades de focar e de sermos assertivos, criando estratégias que desbloqueiem o nosso potencial e nos obriguem a focar no que é realmente importante, são alguns dos benefícios desta formação.

Local
Formação Online

Contactos
inova@cecoa.pt
21 311 24 00

 

- Identificar os conceitos de Foco e de Assertividade;
- Reconhecer a importância das competências de Foco e de Assertividade para o sucesso pessoal e profissional;
- Identificar as técnicas do Foco e da Assertividade para melhorar a concretização das tarefas e dos objetivos;
- Usar a autorregulação emocional para aumentar a capacidade de foco e a assertividade;
- Gerir os comportamentos negativos do outro através do reforço do foco e da assertividade.

Conceitos de Foco e Assertividade
Impacto da capacidade de Foco e da Assertividade para o sucesso pessoal e profissional
Atenção orientada e foco para o desenvolvimento da capacidade assertiva
Competências de reforço da capacidade de foco para a concretização de objetivos pessoais e profissionais
Assertividade e resultados: comportamentos improdutivos gerados pela comunicação não assertiva
Autoavaliação da assertividade pessoal
Autoavaliação do comportamento pessoal em termos de foco e de assertividade
Plano de trabalho para desenvolver o foco e a assertividade

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação.