Inteligência Emocional - Quando os Sentimentos e as Emoções trabalham em nosso favor

Nesta sessão, iremos perceber os conceitos de Inteligência Emocional e abordar de que forma a inteligência emocional pode contribuir para ficarmos mais resistentes às fases de frustração, insegurança e incerteza, bem como para melhor regularmos as nossas emoções, na nossa dinâmica pessoal ou numa equipa.

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Formação Online

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- Reconhecer o que é a Inteligência Emocional e o que a distingue de outros tipos de inteligência
- Perceber o impacto da inteligência emocional para o sucesso pessoal e profissional
- Transformar emoções negativas em emoções construtivas

Conceito de Inteligência Emocional e sua importância para o sucesso pessoal e profissional

Consciência das nossas emoções e de como estas afetam a forma como nos sentimos e como agimos

Relação entre Inteligência Emocional, autoestima e autoconceito

Gestão emocional em contexto profissional – Importância da Abertura e da Autenticidade

Autorregulação dos estados emocionais negativos

Assumpção da co-responsabilidade nas nossas escolhas libertando a culpa

Uso da inteligência emocional para transformar comportamentos improdutivos em comportamentos produtivos

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação.