7229 - Gestão do Stress do Profissional

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Local

Formação Online

Contactos

Vanda Bernardo vanda.bernardo@cecoa.pt 21 311 24 00 - Cecoa Lisboa

Duração

25 h

Datas

22-07-2024 a 31-07-2024

Objetivos

- Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo. - Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional. - Caracterizar o conceito de emoção

Público

Profissionais ativos, empregados e desempregados que, no âmbito da sua formação contínua, pretendam aperfeiçoar/atualizar os conhecimentos nas respetivas áreas de formação.

Programa

O Stress - Conceito de stress - Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais - Sinais e sintomas - Consequências negativas do stress - Medidas preventivas - Técnicas de controlo e gestão de stress profissional - Como lidar com situações de agonia e sofrimento - Técnicas de autoproteção As emoções - Conceito de emoção - Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções - Estratégias de getsão das emoções

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Qualificações, com aproveitamento, no caso do alcance dos objetivos definidos e da participação em, pelo menos, 90% da duração da formação. Esta UFCD - Unidade de Formação Modular Certificada está integrada no Catálogo Nacional de Qualificações e faz parte de um percurso de qualificação de nível de qualificação - 2 e 4 , pelo que a certificação nesta UFCD, contribui para uma qualificação profissional daquele nível.