10514 - Yoga - Coreografias

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Local

Lisboa

Contactos

Vanda Bernardo vanda.bernardo@cecoa.pt 21 311 24 00 - Cecoa Lisboa

Duração

25 h

Datas

05-03-2024 a 30-04-2024

Objetivos

Reconhecer a importância da repetição como elemento delineador de uma sequência de posturas. Executar coreografias de Yoga.

Programa

Coreografias de Yoga: - Repetição e sequência de movimentos - Noção de movimento - Complementaridade ao movimento de elementos de raiz como a respiração - Delicadeza dos gestos ou a descontração muscular em variantes de resistência - Domínio consistente da forma, apesar da aparente leveza que o suporta Transições entre posições estáticas: - Construção de sequências com o reportório adquirido

Certificação

No final do curso os participantes receberão um Certificado de Qualificações, com aproveitamento, no caso do alcance dos objetivos definidos e da participação em, pelo menos, 90% da duração da formação. Esta UFCD - Unidade de Formação Modular Certificada está integrada no Catálogo Nacional de Qualificações e faz parte de um percurso de qualificação de nível de qualificação - 4 , pelo que a certificação nesta UFCD, contribui para uma qualificação profissional daquele nível.