Agilidade e Produtividade - Seja Dono do seu Tempo
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Descrição
Não gerimos o tempo, gerimo-nos a nós próprios. Temos 24 horas num dia, nem mais, nem menos, mas a forma como escolhemos usufrui-lo depende inteiramente de nós, dos compromissos que assumimos connosco e com os outros. Podemos deixar que sejam as outras pessoas e as circunstâncias a determinar o nosso rumo ou podemos encontrar um equilíbrio flexível entre aquilo que queremos e aquilo que nos acontece. Com este curso, venha descobrir onde colocar a sua atenção e energia e como lidar com as barreiras externas e internas, físicas e mentais, que o impedem de alcançar o bem-estar e a satisfação de ser o "dono do seu tempo".
Local
Formação Online
Contactos
21 311 24 00
Duração
8 h
Objetivos
- Avaliar como despende o tempo e descobrir oportunidades de melhoria - Desenvolver um plano para potenciar o tempo disponível e atingir os resultados desejados - Aplicar técnicas de organização e gestão para trabalhar com eficiência e eficácia - Lidar com constrangimentos internos e externos - Monitorizar o seu sistema de organização e aperfeiçoá-lo
Programa
Auditoria à situação atual - Diagnóstico de gestão do tempo - Fatores desperdiçadores de tempo - Cronotipo pessoal e ritmo circadiano Estabelecimento dos resultados desejados - Clarificação do propósito - Determinação dos objetivos e metas - Definição de prioridades Planeamento e organização - Triagem - Organização física e digital eficiente - Planeamento das tarefas - Calendarização Garantia de eficácia e eficiência - Otimização da gestão do email - Rentabilização de telefonemas e conversas - Minimização das interrupções, imprevistos e crises - Organização de reuniões produtivas Como superar obstáculos e manter o rumo - Vencer a procrastinação - Integrar e aperfeiçoar - Manter o equilíbrio
Certificação
No final do curso os participantes receberão um Certificado de Participação
Preço
55.00 €
Regalias
Desconto para empresas: redução de 25% a partir da 2ª inscrição